近年來，兒童睡眠問題愈發嚴重，在上海兒童醫學中心，心理治療師王廣海發現，因學業壓力增大、兒童青少年抑郁率上升，孩子們普遍難以獲得充足且高質量的睡眠。
上海兒童醫學中心發現，電子産品使用時間延長、作業繁重和升學壓力正剝奪孩子的睡眠，失眠問題日益複雜，常共患抑郁、焦慮等精神心理疾病。且每個學期開學或期末時，失眠兒童就診數量會明顯增多，年齡分布與升學階段相對應。
孩子睡眠問題呈現出新特點，即共患病增多，且發生隱蔽，沒得到足夠重視。家庭經濟水平、父母受教育程度對孩子睡眠有影響，同時社會環境和文化壓力影響也更凸顯。此外，孩子睡眠還受個體生物節律、睡眠環境改變等因素影響。
研究表明，犧牲睡眠補學習並不能換來好成績，反而會影響高考發揮，損害腦功能，增加心理問題和代謝疾病風險。而且，睡眠不足與青少年抑郁、焦慮、沖動等風險行爲密切相關，睡眠和情緒是雙向關系，孩子睡不好更容易抑郁，抑郁也會進一步導致睡不好。
值得注意的是，失眠还会在代际间传递，父母睡不好，下一代也容易睡不好。在中国的家庭中，母亲往往是主要照养人，母亲睡不好会提升抑郁风险，作用在孩子身上，可能导致孩子睡眠紊乱等问题。因此，解决兒童睡眠問題，需要关注父母，特别是主要照养人的睡眠和心理健康状况。
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